אפשרי להגיע למצב של רווח ברגלים? כאילו להוריד שומן שם, כי אני רזה מאוד אבל

יש תרגילים שמחזקים את השרירים שם ושורפים את השומן, חפשי ביוטיוב\באינטרנט:)