יכול להיות שלא יענו לי אבל אני מתחננת שתקראו

אני צריכה עזרה.
אין לי ביטחון עצמי.
אני לא מאמינה בעצמי שאני יוכל להצליח.
אני תמיד חושבת שאני גרועה וששום דבר טוב לא יקרה.
אני תמיד חושבת שלילי.
רואה הכל בשליליות ולא מאמינה בעצמי.
כשאני לומדת או עושה עבודה אני אומרת אבל אני לא יודעת איך לעשות את זה,אני לא טובה בזה,אני לא אצליח בזה,אני שונאת את זה נמאס לי וכו.
אין לי כבר דרייב לכלום יותר.
אין חי ביטחון עצמי ואמונה בעצמי שאני אצליח ואני לא התייאשתי. אין לי כוח יותר להילחם.
כולם אומרים שבשביל להצליח בחיים צריך ביטחון ואמונה עצמית אבל לא אומרים איך להשיג את זה. וגם אם יגידו לי יכול להיות שאני חא אאמין שאם אני אנסה את זה זה באמת יעבוד ואני אפילו לא אנסה את זה..
איך להעריך את עצמי? לדעת מה אני שווה? שיהיה לי ביטחון עצמי?? איך להאמין בעצמי??? איך להפסיק לחשוב שלילי?? אני מתחננת שכל מי שרואה את זה יגיד לי. אין לכם מושג כמה שאני צריכה את זה.לא מבטיחה שאני יצליח להפנים את זה כי זאת אני,לא מבינה כלום. וגרוע בהכל. אבל אולי כן אצליח הפעם