המחזור הזה הורג אותי

תעשי נשימות, מדיטציה ותירגעי קצת

תקשיבי תעשי ספורט, גם אם קשה לך לזוז תנסי לעשות ספורט וזה יקל על הכאב בטירוף אני תמיד עושה ספורט ואז בכלל לא כואב לי, זה באמת ממש עוזר.

בשום פנים ואופן אל תיקחי כדורים אומרת מניסיון אישי ודרך אגב זה לא נגמר טוב זה מחזור וכן זה כואב ולא נעים אבל תצטרכי להתמודד כי לא תוכלי לרפא את זה אז פשוט חכי וזה יעבור לבד ואם באמת את כבר לא יכולה תתקלחי ולכי לישון תמיד עוזר

שואל השאלה:
התקלחתי כבר והורים שלי לא מסכימים לי להיכנס שוב

תמצאי תנוחה שנוח לך ונסי להירדם ותקווי שמחר כבר לא יכאב

זאת עם הכדורים אני אישית לא לוקחת אבל מכירה כאלה שלא מסתדרות בלי אז אני לא רואה שום בעיה בזה. ושואלת השאלה, תנסי להסיח את דעתך מזה ופחות להתעסק בזה.

תנסי להירדם עם גם זה לא יעזור לכי תאכלי משהו קטן טעים כזה תנשמי ותרגעי את יכולה להקשיב למוזיקה או שתראי סרט תנסי את זה ותגידי עם עזר קצת

שואל השאלה:
עשיתי כבר ספורט ועשיתי יוגה זה כן מרגיע קצת את הכאבים אבל הם חוזרים אחרי כמה דקות ואני כבר מותשת מכל הספורט שעשיתי היום, עשיתי הליכה בבוקר כי ידעתי שאני עוד ת לסבול מכאבים ניסיתי להקדים את התרופה למכה, אחר כך התאמנתי קצת ואז נחתי ואז עשיתי עוד הליכה ואז אימון שאני עושה כל שלושה ימים ואז יוגה אין לי כוח לעשות עוד ספורט ואני אפילו לא יודעת מאיפה כל המוטיבציה להתאמן היום
קיצר ספורט לא אופציה

יש בעיה עם כדורים זה מחמיר את המצב כאילו עם בא לך עוד כאבים בשמחה קחי כדורים

מה הבעיה עם כדורים^
אם יש לך תרופה אחרת (לא בכדור) אז לכי על זה
את יכולה לנסות לעסות את הבטן התחתונה (אני יודעת שזה נשמע מוזר).
תשתי מלא וכמובן תנוחות מוזרות כי כולנו עושות את זה.
ומה ספורט אתן רוצות להרוג אותהה?!