טוב אז מחר אני מתחילה לקחת ריקוטאן ואני לא טיפוס של ארוחות בוקר אז רציתי לדעת..

אני הייתי לוקחת את הראוקוטן בערב והכל היה בסדר
מוזר שאלו ההוראות...

מאוד מוזר.
בכל מקרה תנסי לאכול איזה חביתה לחם וירקות
או אפילו איזה טוסט ואז קחי תכדור

שואל השאלה:
אני חייבת לקחת את זה בבוקר זה ההוראות

אז אל תיקחי אתזה בבוקר
תתאמי לך שעה קבועה שגם תוכלי לאכול ארוחה יחסית גדולה ומשביעה
לא מומלץ לאכול פרי ולא עוגיה ולקחת תכדור
וכן את חייבת לאכול לפני שאת לוקחת תכדור הזה.