5 תשובות
לא טוב בכלל
תאכלי עוד משהו לפני שתעשי נזק לעצמך
תאכלי עוד משהו לפני שתעשי נזק לעצמך
ספאם
אנונימית
ממש ממש לא!
זאת לא ארוחת בוקר או ערב!
אם תמשיכי לאכול כמות כל כך קטנה של קלוריות ל2 ארוחות חשובות במיוחד הגוף פשוט יפרק את השרירים בגוף והמשקל שירד לא יהיה מאחוזי השומן אלא ממסת השריר.
כלומר במקום לרדת במשקל ולרדת באחוזי שומן את תורידי ממסת השריר שלך.
לא מומלץ בכלל ואפילו מסוכן.
זאת לא ארוחת בוקר או ערב!
אם תמשיכי לאכול כמות כל כך קטנה של קלוריות ל2 ארוחות חשובות במיוחד הגוף פשוט יפרק את השרירים בגוף והמשקל שירד לא יהיה מאחוזי השומן אלא ממסת השריר.
כלומר במקום לרדת במשקל ולרדת באחוזי שומן את תורידי ממסת השריר שלך.
לא מומלץ בכלל ואפילו מסוכן.
בבוקר תאכלי צנים עם משהו וירקות ובערב תאכלי חביתה עם ירקות קוטג ופי רכילות מיני כאלה תאמיני לי שזה גם מספיק וגם משביע ממש אבל ככה את מרעיבה את עצמך זה לא טוב לא מורידים ככה במשקל
זה ממש ממש קצת, אל תרעיבי את עצמך