אני מתוסכל מאוד מהחיים שלי לא יודע איך להתמודד עם בעיות מה אפשר לעשות?? יש לי דיכאון קליני בקושי מתפקד קשה לי להתקלח

מאיזו בחינה זו בעיה? קשה לטפל בדיכאון בלי עזרה של איש מקצוע.
אם זה מבחינה כלכלית, אפשר לקבל טיפול בחינם מקופת חולים.

שואל השאלה:
זה בעיה בשבילי כי אני לא רוצה לקחת כדורים, לא אכפת לי לנסות לדבר עם איש מקצוע לצורך פריקה לא יותר מי זה

אתה לא בהכרח צריך לקחת כדורים

היי אנונימי,
אתה משתף שיש לך דיכאון קליני, מה זה אומר?
כמה זמן אתה מרגיש ככה? איך זה בא לידי ביטוי?

אתה שואל איך להתמודד,
לפעמים מה שיכול לעזור לנו זה למצוא מישהו לדבר ולשפוך הכל..לנסות להבין מאיפה התחושות והרגשת הללו מגיעים, ולבדוק איך ניתן להתמודד איתן.
מה אתה חושב על זה?

שמי טל, מתנדבת בעלם דיגיטל אשר מלווה בני נוער וצעירים/ות ברשתות החברתיות.
מזמינה אותך לשלוח לי הודעה פרטית, בה תוכל להישאר אנונימי - כאן באתר, באינסטגרם או בטיק טוק בפרופיל nayedet.digital או באימייל [email protected]
נמשיך לדבר על מה שאתה עובר, ננסה לחשוב ביחד מה האפשרויות, מה אפשר לעשות ומה הכי יתאים לך.

מחזקת אותך על הבחירה לשתף, ועל הרצון לא לעבור את זה לבד..
מחכה לך,
טל

שואל השאלה:
אני עכשיו בתהליך עם עצמי של ערכה עצמית גם אם קמתי לצחצח שיניים או אכלתי משהו קטן זה בשבילי צעד אחד גדול ומבורך, מקלחת והליכה נחשבת אצלי הישג גדול, לא משנה מה אני עושה העיקר להחמיא לי כי זה לא מובן מאליו בכלל הרי אף בנאדם בעולם הזה לא מכונה שעובדת על אוטומט

שואל השאלה:
ללכת לאיש מקצוע קצת בעיה בשבילי, לא יודע איך לגרום
לעצמי להרגיש טוב ולהגיע למטרות שלי....

תלך לטיפול פסיכולוגי, זה יכול מאוד לעזור לך

אני מבינה אותך, אני באותו המצב.
אם אתה עוד לא בטיפול, ממליצה לך לנסות טיפול פסיכולוגי ולהיות גם במעקב אצל פסיכיאטר.
מודה שלי זה עוד לא עזר, אבל אולי לך זה כן יעזור.