12 תשובות
לא, אימון של שעה ושרפת 600 קלוריותת
לא נורא בכלל, מותר להתפנק למה מה קרה.
לא. קורה וכולנו בני אדם, אל תאשימי את עצמך
לא לא נורא אני אתמול כל היום אכלתי בריא והאח הגדול עשה לי חשק לפיצה ודפקתי 4 משולשים עם לחם שום):
שואל השאלה:
הכי להתאמן שלי זה ללכת למקרר להביא עוד חפיסת שוקולד
הכי להתאמן שלי זה ללכת למקרר להביא עוד חפיסת שוקולד
אנונימית
שואל השאלה:
אני מפחדת להשמין
אני מפחדת להשמין
אנונימית
לא נורא מותר להתפנק
לא נורא מותר להתפנק
אממ את מנסה להרזות?
אם כן לא נורא קורה.
אם לא מה אכפת לך, אני אוכלת מלא שוקולד ולא קורה לי כלום
אם כן לא נורא קורה.
אם לא מה אכפת לך, אני אוכלת מלא שוקולד ולא קורה לי כלום
שואל השאלה:
לא מנסה להרזות אבל אני מפחדת להשמין
אני יודעת שאני רזה אבל הפחד מלעלות במשקל קיים כל הזמן
לא מנסה להרזות אבל אני מפחדת להשמין
אני יודעת שאני רזה אבל הפחד מלעלות במשקל קיים כל הזמן
אנונימית
אז תזכרי ששוקולד זה לא האוייב ושאת יכולה לאכול שוקולד כל יום (תבטלי את האיסור וההרגשה הרעה של "רק היום")
תהפכי שוקולד לדבר דהוא לא חד פעמי וככה את תחלקי את כמות הקוביות שאת אוכלת בכל השבוע במקום ביום אחד לאכול מלא.
תנסי לאכול את זה בלי הסחות דעת כדי להרגיש שטעים לך וכיף לך וככה לשים לב לשוקולד במקום לראות נטפליקס תוך כדי ולא להבין לאן הקובייה האחרונה נעלמה):
תהפכי שוקולד לדבר דהוא לא חד פעמי וככה את תחלקי את כמות הקוביות שאת אוכלת בכל השבוע במקום ביום אחד לאכול מלא.
תנסי לאכול את זה בלי הסחות דעת כדי להרגיש שטעים לך וכיף לך וככה לשים לב לשוקולד במקום לראות נטפליקס תוך כדי ולא להבין לאן הקובייה האחרונה נעלמה):
באותו הנושא: