איך להפיג תחושה חזקה של ריקנות?

תעשה דברים שאתה ממש אוהב

להבין מאיפה הריקנות נובעת, להבין שלא משנה אם תיהיה לך עכשיו זוגיות חדשה או עוד אנשים חדשים בחיים שלך- התחושה הזאת לא בהכרח עומדת להעלם.
להבין שזאת תחושה שיש להרבה מאיתנו בשלבים בחיים וזה דבר שהוא אנושי.
תמלא את החיים שלך בדברים שאתה באמת אוהב לעשות ואל תדחה אותם לאחר כך, תשמע שירים שאתה אוהב, תפתח תחומי עניין חדשים.
מניסיון, התחושה לא תיעלם תוך רגע, זה תהליך שאתה צריך לעשות עם עצמך.

תחביבים עוזרים
חברים
לטייל

לחשוב איך אתה רוצה שהחיים שלך ייראו ולהציב לך מטרות בדרך לשם, למשל להיות יותר בכושר וכו
ולצאת יותר מהבית

שואל השאלה:
האמת שאני לא מתכון לתחושה כללית
זה כאילו התקף רגעי כזה

אני מבינה מה אתה מתכוון, גם לי היה כאלה
אני חושבת שהרגעי התקף האלה באים אבל מתחושה מסוימת שתמיד קיימת, של חוסר משמעות או חוסר במישהו שקרוב אלייך סוג של.. תנסה להבין מאיפה זה בא ומה מפריע לך

פשוט תתחיל מיד לעשותמשהו ואז פחות חושבים על זה