טיפים לירידה במשקל תוך זמן קצר (בצורה לא בריאה)

לא אל תעשי את זה

אל תעשי אתזה
תעשי ספורט.

שואל השאלה:
כפרע עלייך עדיין לא עשיתי כלום אני בדיטק אוכלת עוגה

זה חייב להיות בצורה בריאה.
תאכלי על בסיס יומי דברים בריאים (ירקות, פירות, קטניות, דברים מחיטה מלאה..) ותשלבי ספורט (ריצות והליכות זה ממש טוב).

את ממש לא הולכת לעשות את זה.
בטח שלא בדרך שהיא לא בריאה.
אני אומרת לך את תגיעי למקומות שאת לא רוצה.
תלכי בדרך הבריאה.
את יכולה להתייעץ עם תזונאית על תפריט בריא או משהו כזה
וספורט מאוד עוזר.
ממליצה על אימוני קלואיי