היי יש לי מבחנים לכיתת ספורט היום ואני כלכך לחוצה טיפים לאיך להירגע?

לשתות מים, לשמוע שיר שנותן מצב רוח טוב,ולדעת שאת תעשי את הכי טוב שלך כדי להתקבל

קטן עלייך תעשי מה שאת יכולה.
תנשמי ותחשבי על המטרה כל הזמן.
פשוט תחשבי שזה בסך הכל מבחן ושאת יכולהה