5 תשובות
יכול להיות שאת לא אוכלת מספיק, או שחסרים לך ויטמנים?
תשתי הרבה מים זה משפיע ותבדקי אולי אנמיה כי לחברה שלי גם היה ככה למרות שנראלי מים ושינה טובה מאוד יעזרו
אולי עשית איזה הפסקה דרמטית ועכשיו קשה לך לחזור לזה? אולי את ישנה פחות, אוכלת פחות? אולי את לא עושה מתיחות בסוף האימון? בכל מקרה פשוט תעברי לסוג ספורט שפחות מעמיס עלייך או תמעיטי.
יש המון סיבות. מסתם חוזר וויטמינים וגם יכול להיות סרטן. אין לנו שום דרך לדעת אנחנו לא רופאים. לכי לרופא.
תקלי על עצמך קצת ושתרגישי שאת בסדר ואת יותר חזקה אז תמשיכי באימונים שלך רגיל