שיורדים במשקל יורדים אפשר לרדת רק בבטן?

לא

אפשר לעשות אימוני בטן

שואל השאלה:
אז למה אני רואה ומרגישה שרק הבטן שלי יורדת והרגליים ,הירכיים , הגב ,הידיים והפנים נשארים אותו דבר ולא מרזים?

אולי רואים יותר את השינוי בבטן אבל גם הירכיים וכל שאר חלקי הגוף השתנו בוודאות
נ.ב יש מצב שאת פשוט לא רואה את זה ואחרים כן זה גם קורה, קרה לי שלא ראיתי את הירידה והסתכלתי באמת רק על הבטן וקיבלתי מחמאות מאחרים על כמה רזיתי ואפילו מכנס שהיה צמוד עלי קודם כבר היה טוב קחי לתוצמת לבך

תעשי אימונים של כל הגוף

שואל השאלה:
עושה

שואל השאלה:
אימון של קלואי טינג הוא מרזה או מחטב?

אני חושבת שמחטב