איך מתגברים על מוות של אבא?

פשוט מחכים

קשה מאוד להתגבר על מוות ובמיוחד ממישהו שהיה הכי קרוב אלייך, אני משערת שלשמוע מוזיקה שאת אוהבת לקרוא ספר לצאת לטייל בחוץ או להיפגש עם חברים יעזור

לקחת קצת את הזמן, לנסות להיות שמח, אבל בסופו של דבר הדבר הזה הוא צלקת לכל החיים, וזה חלק ממך. אין מה לעשות, ככה זה החיים.

עם הזמן מתגברים על הכאב
זה מאוד קשה ואני אפילו לא יכולה לדמיין לעצמי לאבד מישהו שהיה כל כך קרוב אלייך אבל תנסי לקחת את הזמן שלך, אל תמהרי להתגבר על הכאב
תקבעי זמן לעצמך שתשמעי מוזיקה או שתעשי משהו אחר שמרגיע אותך, זה יכול להסיט אותך קצת מהמחשבות ופשוט לקחת לעצמך זמן להירגע
מצטערת לשמוע, יהי זכרו ברוך❤

קודם כל משתתפת בצערך
הכי חשוב זה לקבל את האובדן ולהכיר בו קודם כל, להבין שזה כבר קרה וככה זה יהיה.. קחי כמה זמן שאת צריכה, זמן מרפא, את תראי עם הזמן שאת תחשבי על אבא שלך ותחייכי ולא תתחילי ישר לבכות, תזכרי את כל הדברים שקרו לך איתו, חוויות, מקומות שהייתם בהם ותחשבי על כל הזמן שבילית איתו, תביני שעכשיו הוא במקום טוב יותר, תהיי חזקה! ואם צריך גם תקחי קצת זמן לעצמך לבד לחשוב קצת על הכל..