איך לאהוב את הגוף שלי? (פריקה)

נמאס לי מזה כבר אני מרגישה כל כל שמנה ומכוערת
זה הגיע למצב שאני מתביישת לצאת החוצה.. ההורים שלי חושבים שאני סתם עצלנית אבל אני פשוט לא רוצה שאנשים ייראו אותי במצב הזה. אנשים מסתכלים עליי ואומרים לי שרזיתי גם אם זה כולה קילו, מי אתם שתסתכלו על הגוף שלי ותאמרו לי אם רזיתי או לא? זה כל כל מעליב ופוגע, הרי אם הייתי רזה מההתחלה לא הייתם אומרים לי ואם הייתי משמינה לא הייתם אומרים לי... אז המסר הוא שכשאני שמנה אני מכוערת.
ופשוט כל התקופה הנוראית הזאת שישבתי בבית כל היום ולא עשיתי כלום ועליתי וירדתי ועליתי וירדתי במשקל זה פשוט כל כך קשה. יש ימים שאני אוכלת המון ויש ימים שאני אוכלת ממש ממש מעט ואני רעבה אבל אני מרגישה רזה אז זה משתלם בסוף.. אני לא יודעת איך לצאת מזה. אשמח לעזרה אני מפחדת להגיע למצב יותר גרוע
תודה מראש לכל העונים, מעריכה המון❤