2 תשובות
יש לי גם אכילה רגשית פשוט תשתי מלא לי זה עוזר ותעשי דברים (כושר,תצאי עם חברות,לכי לקניון,שופינג) כל מה שיגרום לך לא לאכול משיעמום
תשתי הרבה מים זה עוזר
באותו הנושא:
אני חושבת שהאכילה הרגשית שלי חוזרת, לפני שנתיים עליתי 20 קילו, אחרכך הורדתי 15 קילו, ולאחרונה אני אוכלת כי משעמם לי ורע
לי, אני אוכלת ואני לא רעבה אפילו רק בגלל שסתם משעמם לי, אני לא יודעת, מה אני יכולה לעשות?
26 בפברואר 2021, 02:43