בבקשה עזרה אני באמת לא מבינה איך זה הגיוני זה בכלל לא הוגן

זה הגיוני שאני אוכלת במקסימום 1000 קלוריות ביום ואני עולה במשקל?
אני שוקלת איזה 60 קילו
ואני באמת לא אוכלת הרבה ...
היו לי הפרעות אכילה ואכלתי איזה 500 ביום ושקלתי 47
ועכשיו אני אוכלת 1000 ושוקלת 60
זה לא הוגן.
איך לרדת במשקל?
אין לי כוח לספורט, ואני לא יכולה להוריד בקלוריות כי אני בקושי אוכלת
אז מה לעשות?