7 תשובות
לעשות מקלחת, לשים כרית/בקבוק חם על האזור
אווי ככ מבינה אותך ,
אני כשכאב לי מקודם , עשיתי מקלחת חמה די הקל על הכאב.
ושתיתי משהו חם - באופן אישי לא נעזרת בכדורים
לעשות מקלחת חמה
לקחת בקבוק חם
לומר למישהו מהבית לקנות אופטלגין (זאתי תמיסה לא כדור והיא ממש עוזרת)
תאכלי שוקולד מריר
תאכלי תירס
תשתי משקה חם כמו תה למשל
תעשי ספורט זה מוריד כאבים
ומקווה שעזרתי לך !!
אנונימית
וואו גם לי
תיכנסי למקלחת חמה, תלבשי בגדים ארוכים, תכיני לך תה וקחי בקבוק/כרית חמה ותניחי על האזור, תנסי לראות סדרה וכמה שיותר להתעלם מהכאב, גם לישון זאת אופציה. אל תשתי חלב בשום אופן ובהצלחה, אני גם בדיוק עכשיו במחזור וסובלת, מקווה שעזרתי❤
אני לא ממש מבין בזה אבל תנסי לשים פלסטר
וואי תקשיבי דאני כלכך מבינה אותך שהייתי בת 12 סבלתי מכאבים והתביישתי לספר לאמא שלי כי לא ידעתי איך וסבלתי לבד אבל אני יכולה לומר לך שתעשי מקלחת טובה ותירס בשימורים ממש עזרו לי ותעשי אווירה חמה ממש בחדר ותראי סדרה ותוך כדי תאכלי ארוחה או אם לא באלך לאכול תאכלי סתם משהו לנשנש לי אישית זה עזר