באיזה גיל אתם ממליצים להתחיל להתאמן?

באיזה גיל שאת רוצה

שואל השאלה:
12?

לא חושב שיש גיל במיוחד להתחיל להתאמן בו

אני חושבת שתמיד טוב להיות בכושר בכל גיל ... אבל ממש עם משקולות וכאלה 11 +
(אני מתאמנת מגיל 11 עם משקולות :) )

12 זה סבבה

שואל השאלה:
^נועה המושית
זה לא דפק לך את הגובה?

תתחילי מתי שבא לך, ככל שזה יותר צעיר זה יותר טוב.