מה ההבדל בין לאכול קוטג 9 אחוז ל5 אחוז?זה יהרוס לי את הדיאטה?

9 זה פשוט יןתר אחוזי שומן אני חושבת

זה לא שזה לא טוב אבל קוטג' של 5 או 3 אחוז זה יותר בריא אבל זה לא כל כך נורא או יעשה הבדל גדול..

שומן שונה

9% זה יותר שמן מ3% ו5% אבל פעם אחת לא נורא

שואל השאלה:
זה לא טוב לדיאטה?

את יכולה לאכול הכל מהכל ! זה פשוט עיניין של כמויות. חבל להחסיר ממך אוכל שאת אוהבת רק בגלל שאת חושבת שזה יהרוס את הדיאטה כי זה לא נכון :)