כמה זמן אחרי ארוחת צהריים עדיף לאכול פרי?

אמה שבאלך פשוט תאכל שאתה רעב

חצי שעה אחרי

שעה שעה וחצי

בגלל שארוחת צהריים משביעה אז אולי שעה , שעה וחצי , שעתיים

הרבה אנשים לא יודעים את זה אבל לאכול פרי כקינוח זה לא בריא בכלל , כשיש בבטן פרי מעורבב עם לחם או פסטה בשר או משהו כזה זה מקשה על העיכול ועושה חומצות לא טובות בבטן , הכי בריא זה לאכול פירות בבוקר או בערב ולא אחרי ארוחות כבדות.