התחברות הרשמה

כל הלילה בכיתי בגלל לחץ נפשי ועומס

כנראה מתפתחת לי הפרעת אכילה והיה לי התקף חרדה פעם שנייה בחיים שלי בגלל לחץ ועומס שחשבתי עליו כל היום התחילו לי שוב מחשבות טורדניות של מה יקרה אם ואם ואם...
ואין לי פאקינג כוח לזה
אין לי מוטיבציה לקום לבית ספר במיוחד שישנתי שעתיים וחצי.
2 במרץ 2021, 08:17
לחץחרדותעומס    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
הצילו מה עושים אני בכיתי בגלל זה בלילה
חברה שלי נפרדה ממני היום כי בכיתי ממש חזק כי הייתי במשבר נפשי
אני ממש בחרדות בכיתי כל הלילה בגלל היום אני ממש מפחדת בגלל חרדות חברתיות מה לעשות??
יש עליי ככ הרבה עומס נפשי ועם כמה שהחברים שלי מדהימים לא פאקינג אכפת להם (פירוט)
הייתם יורדים יחידה באנגלית/מתמטיקה אם היה לכם עומס נפשי?
מה עושים אם אני בצבא במצב נפשי מאוד קשה בגלל לחץ ועומס יתר?
מחלה פיסית שנגרמת בגלל מחלה נפשית - האם יש מצב לחלות פיזית בגלל מחלה נפשית?
בכיתי עד 4 בלילה וקמתי עכשיו רק ואני צריך ללמוד, עזרה נפשית מישהו?
בכיתי בערב ממש הרבה ואז בלילה כאב לי הראש חזק זה בגלל הבכי?
יש לי נדודי שינה, אני לא מצליחה לישון כבר תקופה ממש גדולה בלילות נראה לי בגלל לחץ נפשי..איך אפשר לישון טוב בלילה?
אני מרגישה שיש עליי המון עומס נפשי בזמן האחרון, כדאי לי לפנות ליועצת בית הספר?