מאכלים שגורמים לעצירויות?

שמעתי שבננה זה סתם מיתוס

ביצה נראה לי אבל בקטנה לא כמו אורז
דרך אגב אם את/ה בסגנון של אוכל אסייתי זה גם עושה עצירות במיוחד האצה

אורז נראה לי

בננה