האם מחרדה מתמשכת אפשר להרגיש ככה?

לא...

כן

אם אתה מרגיש ככה תנסה לחשוב מה יכול להרגיע אותך אפילו לכמה רגעים כמו עיסוי נגיד
ספורט, מישהו לדבר איתו על זה
משהו שיעזור להירגע

כן

תעשה בדיקות דם גם חוסרים בגוף גורמים למצב הנפשי או להעצים אותו תבדוק את זה

כןכן