מתוסכל מאוד מהמצב שלי, מה לעשות?

אז תתחיל לקחת את עצמך ביידים
בהצלחה:)

שואל השאלה:
לא פשוט כמו שזה נשמע

להסתכל מה אתה יכול לשפר ולתכנן בדיוק איך תעשה את זה.
בהצלחה אחי :)

תראה זאת תקופה, כולם ככה עכשיו. לי אישית עזר להסתכל במראה ולהגיד לעצמי שאני חזקה, יפה, ושזה יעבור.
אתה יכול גם לנסות יותר לצאת מהבית כזה עם חברים כדי שלא תהיה לבד ותחשוב מחשבות שליליות.
תישאר חזק, מאמינה שתצליח תמיד פה כדי לדבר

^^^^אני ממש מבינה אותך אבל צריך

היי אנונימי,
שמי עומר ואני מתנדבת בעלם דיגיטל, תוכנית של עמותת עלם המלווה בני נוער וצעירים ברשת. תייגת תחושות לא פשוטות של מצב רוח, דיכאון יאוש ועצב. זה באמת נשמע לא פשוט ומתסכל. תייגת גם מצב בטחוני, האם התחושות שאתה מתאר קשורות לכך?
בוא תכתוב לי בפרטי וננסה לחשוב ביחד מה אפשר לעשות. אתה יכול לכתוב לי כאן בהודעות הפרטיות, דרך פרופיל האינסטגרם או הטיקטוק שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
עומר מעלם דיגיטל