אני מרגישה כאילו יש לי חור בלב

תצרחי

ללכת לפסיכולוג או פסיכיאטר
ולאבחן דיכאון

שואל השאלה:
אני הולכת לפסיכולוג אבל על הפרעות אכילה

שואל השאלה:
אני לא יכולה לצרוח יחשבו שהשתגעתי

את כן יכולה לצרוח אבל שימי כרית על הפנים

אני הייתי ממליצה להתחיל לנגן על כלי נגינה שאת אוהבת
אבל רק אם את באמת רוצה את זה
ואם את לא מתחברת לזה
תציירי אפילו דברים שקשורים למה שאת מרגישה
וכן כתבת שאת מרגישה ריקנות אז תנסי לצייר ציור עם משמעות שקשורה לזה לי זה ממש עוזר
ברור שאני עדיין בן אדם ואני נופלת לפעמים אבל אני משתדלת לא לשקוע לזה
ולגבי הלצרוח תקשיבי לשיר עם הרבה צרחות ותשירי ביחד עם זה זה לגמרי עוזר
לגבי כל מה שאמרתי בהתחלה
זה למה תחביבים זה דבר טוב
אם יש לך מטרה תחשבי עליה ותתחילי לעבוד על זה גם אם זה משהו גדול אני בטוחה שיש חלק קטן שאת יכולה לעשות עכשיו להתחלה
אני מקווה שזה יעזור לך איכשהו
בכל אופן אם את צריכה לדבר אני כאן