הצעות לקום מוקדם ולישון מוקדם

לכבות את הטלפון ואת הטלוויזיה יותר מוקדם ואולי לקרוא ספר משעמם ואז תרדמי. (עצה שלי: תספרי כבשים ;)

שמחתי לעזור

שואל השאלה:
תודה

שואל השאלה:
רעיון טוב