יש פה במקרה מישהו שניסה לעשות דיאטה שלא אוכלים פחמימות לפחות חודש(או יותר)?אם כן כמה ירדתם בכמה זמן,וכמה שקלתם

זה לא בריא בכלל
הגוף צריך שומנים חלבונים ופחמימות

לא הוא לא תב

ראיתי הרצאה של רופא מוסמך שתומך ומסביר גם איך לעשות את זה

שואל השאלה:
אהה טוב תודה

זה בסדר אבל לא הרבה כי זה גם אסור
נגיד אחד שניים ביום עדיף דברים ירוקים
ואת צריכה לאכול הרבה שומן

שואל השאלה:
אבל אני אוכלת פחמימות בריאות כמו בננה
ובדברים האלה גם יש כמות ממש קטנה של פחמימות
-
גם אם אני אוכל בננה וכאלה דברים בריאים אבל עם כמות קטנה של פחמימות אני אצליח להוריד במשקל משמעותית?

כן קוראים לזה קיטוסיס וזה ממש טוב אבל קשה לשמור על זה כי כמעט בכל דבר יש פחמימות
מורידים מהר

כמה יורדים בדיאטה הזאת בחודש?