5 תשובות
לחלוטין כן
בחודש יש 30 יום וכל 10 ימים את שורפת קילו
זה ממש שטויות תלוי בגיל בגנטיקה באימונים תאכלי בריא תיהיה בגירעון קלורי קל תתאמיני ואת תרדי שלוש קילו בחודש בצורה בריאה בוודאות ויש סיכוי שאפילו יותר
לא, קילו שומן הוא בערך 9500 קלוריות
כרגע את בגירעון קלורי של 200 ביום מה שאומר שאם נחלק 9500 ב 200 יוצא בערך 47 יום ככה שרק קילו אחד יקח יותר מחודש ומפה אפשר להבין מה יקרה כשמדברים על שלושה קילו
כרגע את בגירעון קלורי של 200 ביום מה שאומר שאם נחלק 9500 ב 200 יוצא בערך 47 יום ככה שרק קילו אחד יקח יותר מחודש ומפה אפשר להבין מה יקרה כשמדברים על שלושה קילו
לדעתי כן
גירעון קלורי בתוספת ספורט מאיץ את הירידה במשקל
גירעון קלורי בתוספת ספורט מאיץ את הירידה במשקל
באותו הנושא: