6 תשובות
אם זה ארוחה גדולה אז שעתיים לפחות אבל אם זה כריך או משהו קל אז 40 דקות מספיק.
שעה מינימום אחרי ארוחה, אם זה חטיף קטן אפשר גם אחרי 20 דקות.
מומלץ אחרי שעה אבל זה מאוד תלוי מה אכלת
שעה
30 דק
שעה- שעה וחצי
באותו הנושא: