אמרתי כמה דברים ממש נוראיים על מישהי והיא גילתה את זה מה אני עושה

אני ממש מרגיש בן אדם נוראי וזבל, אני לא יודע מה לעשות עם עצמי וככ כואב לי בלב על זה, רשמתי בקבוצה המון דברים מגעילים ונוראים שקשה לי אפילו לתאר זה היה ממש ממזמן ואני כבר לא הבן אדם הזה אני כבר לא מדבר רע על אנשים במיוחד גם לא בווצאפ, הגיע מצב שהשלוש בנות שדיברתי עליהן ממש מגעיל נכנסו לצאט וראו כל מה שרשמתי עליהם סיפרו לי מי שהיה לידן שהן ממש בכו והאמהות שלהן באו לקחת אותן וזה ועכשיו הקטע זה שלא ממש אכפת לי שהילדות האלה ישנאו אותי או משהו פשוט ממש כואב לי על זה שפגעתי בהם ותבינו שזה דברים שאין עליהם סליחה והתנצלות לא תעזור אני לא יכול להראות את הפנים שלי יותר לידה במיוחד לא לדבר איתן או להתנצל. אני מרגיש כל כך זבל ורע עם עצמי אני מרגיש שלא מגיע לי שום דבר טוב בחיים יותר ואני צריך לסבול או משהו בשביל לכפר על זה. אני באמת פשוט כבר לא יודע מה לעשות זה דברים כל כך נוראיים ואני בן אדם כל כך זבל ואין לי מושג מה לעשות עם עצמי, אני ממש שוקל להתנתק מכל החיים שלי פשוט ולהיות בבית כל היום מבודד עם עצמי אולי להתחיל להניח תפילין לפנות יותר לדת למפלט אני פשוט באמת לא יןדע מה לעשות כל פעם שאני חושב על זה אני על סף בכי מרוב שאני יצאתי בן אדם זבל אני חייב עזרה טיפים או הצעות איך אני מתמודד עם זה מה אני עושה