כל יום אני בוכה בשעה קבועה כבר על בסיס יומי.

שואל השאלה:
המשך-
בחיים, נמאס לי לראות בנות בגילי כלכך יפות ואז יש אותי שאני נראת כמו מפלצת, ולא משנה כמה שיניתי את עצמי (ירדתי במשקל, צבעתי את השיער פעמיים, גזרתי אותו, ועשיתי נזם) אני עדיין מרגישה כמו גוש חרא, ובנוסף לזה שאין לי ביטחון אני מאובחנת עם דיכאון וחרדה, אני לא סומכת על אף אחד, אני אוכלת פחות מפעם כי אני מפחדת להשמין, או שאני לא אוכלת בכלל. אני מרגישה כמו אפס, אני מרגישה שבחיים לא אהיה שמחה, שבחיים לא יהיה בן אדם לצידי, שהמצב הזה שאני נמצאת בו לא ישתנה, שאני חיה כדי לסבול.
המצב החברתי שלי די ברצפה, יש לי רק חברה אחת אמיתית וכל השאר מגעילות שבשנייה עוזבות אותי, חלק מהן גם ניצלו אותי תקופה, אין לי ביטחון עצמי בכלום אני שונאת הכל גם את החלק הכי קטן בי אני שונאת
אני לא יודעת מה לעשות כבר, אני פשוט רוצה לצרוח על ההורים שלי שהם הביאו אותי. אני לא מסוגלת כבר, קשה לי. אני בודדה, יש לי רק חברה אמיתית אחת, והיא בכלל לא בבית ספר שלי, אני תמיד תמיד תמיד בודדה, אני לא מסוגלת כבר, התחושת בדידות הזאת חונקת אותי, הדבר היחידי שאני אשכרה חיה בשבילו זה החיית מחמד שלי והחברה היחידה שיש לי. מה אני אמורה לעשות?
בבקשה תעזרו לי קשה לי הפסיכולוגית שלי גם מבטלת פגישות כמעט כל שבוע, וגם בפגישות של ה40 דקות אני לא מצליחה לפרוק הכל, נמאס לי מהכל, אני אבודה.

אני מבינה הרבה מהתחושות שלך לא הכל כי אין לי דיכאון אבל אני גם עם חרדות יומיומיות ואני גם מבינה את הכאב של חברה אחת שבבית ספר אחר
אני יודעת שזה קשה שנים פגעו בי "חברים" ועכשיו אני לבד בבית ספר בלי חברים כן זה כואב וכן זה קשה אבל בכל זאת קמים כל בוקר מחדש ומקווים שיהיה יותר טוב עד שיבוא היום וזה באמת יקרה
תישארי חזקה את לא לבד❤

ואם הפסיכולוגית מבטלת והיא לא עוזרת לך תפסיקי את הטיפולים אצלה ותחפשי פסיכולוגית אחרת או טיפול אחר אין טעם ללכת אליה ככה

שואל השאלה:
יקח המון זמן עד שתהיה לי חדשה ):

וואו, תקשיבי אהובה שלי ❤
קודם כל חשוב לי להדגיש שאת הכי יפה שיש! תחייכי ואת תהיי אפילו יפה פלוס פלוס.
כל מה שאת מרגישה זה מה ש*את מרגישה*, זה לא הופך את הדברים לדברים נכונים או לעובדה רק לפי הרגשה. נכון, זה לא נעים להרגחש ככה אבל זה לא נכון מה שאת מרגישה כי זו לא האמת.
את יפה עם היתרונות והחסרונות שלך זה מה שמייחד אותך מהשאר. זה מה שיפה.
להעלאת ביטחון עצמי אני מציעה לך להסתכל על המראה עד שאת מרגישה שאת אוהבת את הבנאדם שמולך. אפילו לעמוד בפוזה שאת אוהבת רק כדי שתראי כמה את יפה וככה עם זה שראית שאת יפה לצאת עם הצמונה בראש לבחוץ לישון להתקלח וכו.. תאהבי את עצמך. מגיע לך ❤
לגבי אותן חברות, את תמצאי בסוף את המקום שלך. זה לא ישאר ככה. נן לא שוות אותך ואת ההתייחסות שלך אליהן ולפגיעה.. הן יצאו ממש מגעילות ומגיע להם לא לקבל יחס ממך בכלל. גם לא בראש ובמחשבות.
חוץ מזה אני כאן אם תרצי ותזכרי לחייך אפילו בכוח זה יעלה את המצב רוח ❤

אני כל כך, כל כך מבינה אותך.
זה רק צריך להראות לך כמה אנשים מרגישים ככה וכמה זה כנראה אבסורד ובאסה שכל כך הרבה חרדים מרוב הבדידות שלהם ועדיין אין תשובה ופתרון.
חברןת שלך שהתרחקו ממך כי הדכאון שלך "מדבק"? תשאירי אותן בעבר כי לשם הן שייכות. חברות שלא רק עוזבות אותך אלא גם בידיעה שאת כאןבה וסובלת ודווקא בגלל זה, לא ראויות לך ולא ראויות להיות חלק משמעותי מהחיים שלך! הייתי שם.. והמשכתי מזה מחוזקת ואמיצה יותר.
והאנשים שכן ראויים לך, עוד יגיעו. תאמיני לי כל כך הרבה אנשים כמוך עןד מחפשים את החבורה שלהם ואת הקבוצה הזו שירגישו בה שמחים וחיים, ויש לנו מזל כי יש לנו זמן והחיים מתקדמים וימשיכו להתקדם אם רק תתני להם, ובדרך הזאת שלך את תמצאי.
תהיי במקומות שעושים לך טוב, ואם טוב לך אפילו רק עם החברה האחת הזאת זה כבר מספיק! אם היא עושה לך טוב וחשובה לך אל תורידי מערכה ומהמשמעות שהחברות שלכן מקבלת.
בנאדם צריך את המקום הבטוח הזה, לדעת שיש לו על מי להשען כשצריך, אבל! את גם צריכה לדעת להשען על עצמך כשתמצאי את עצמך לבד כי לא תמיד תהיי מוקפת וזה משהו שאת חייבת להבין ולהתמודד איתו

ולגבי הנראות שלך? את פשוט צריכה לשנות את התפיסה שלך שזה קשה אבל אפשרי
יש לך עכשיו את חופש פסח מולך, ואני בטוחה שתוכלי למצוא בו זמן להקדיש לעצמך ולטיפוח של עצמך
וכשאני אומאת טיפוח אני לא מתכוונת לטיפוח כמו שתיארת עד עכשיו- של עןד עגיל ותספורת חדשה- לא! תטפחי את הבטחון שלך, את האהבה שלך לעצמך, את הקבלה שלך את עצמך! תעמדי מול המראה ותבהי בעצמך, עד שאת מקבלת את מה שאת רואה כי מגיע למי שמולך להיות מקובלת ונאהבת! גם אני מרגישה מכועת ומפלצתית ואנשים יכולים לבןא ולהגיד לי את אותו דבר, אני לא אאמין, וזה עןד אבסורד כי זה הכל עניין של פרסקטיבה.
פשוט תנסי לשים הכל מולך ולהסתכל על עצמך מהצד, תראי איזה טוב יש לך, טוב שאת רק צריכה לפעול למענו כדי שיתממש!

בקיצור, א ו פ ט י מ י ו ת ! וסבלנןת וכוח גם אם זה ידרוש ממך המון
אל תשכחי שאחרי כל ירידה יש עליה חזקה יותר
וכל ירידה רק תחזק אותך ותבנה אותך יותר!
ואת מהממת;)

מצטער שאת עוברת דבר שכזה , אני מבין לגמרי. את צריכה להתחיל לשנות דברים - מבקטנים לגדולים. תתחילי להתאמן (ככדי להסיח את דעתך) לאהוב את עצמך וללמוד על עצמך. תצאי מהראש ותעשי ריאלטי צק. דיכאון זה דבר שהרבה עוברים , את צריכה פשוט להבין מי את , ואני בטוח שאת מלכה

תשלחי פרטי אני אוכל לעזור יותר