5 תשובות
פירות.
אפשר להכין ארוחות מרכזיות כמו בוקר וצהריים.
ובארוחת ערב משהו כמו ירקות או חטיף אנרגיה
ירקות,פירות,יוגורט
קינדר כי בהמה