13 תשובות
שואל השאלה:
זה לא עוזר אני מקלפת אותן בכל זאת
זה לא עוזר אני מקלפת אותן בכל זאת
אנונימית
שימי איזה משחה שומנית על השפתיים למשל ניוואם שהשפתיים לא יהיו יבשות ולא תוכלי לעשות את זה
שואל השאלה:
הן לא יבשות שאני מקלפת אותן
הן לא יבשות שאני מקלפת אותן
אנונימית
שואל השאלה:
אני פשוט לא מצליחה להפסיק לנשוך אותן ולגעת בהן גם שהן לא יבשות או משהו וזה ממש מעצבן
אני פשוט לא מצליחה להפסיק לנשוך אותן ולגעת בהן גם שהן לא יבשות או משהו וזה ממש מעצבן
אנונימית
שואל השאלה:
אני בטלפון ועושה את זה הידיים שלי מתעסקות בו ואני בכל זאת מוצאת דרכים לקלף
סליחה שאני נשמעת ראש בקיר אני פשוט ניסיתי הכל
אני בטלפון ועושה את זה הידיים שלי מתעסקות בו ואני בכל זאת מוצאת דרכים לקלף
סליחה שאני נשמעת ראש בקיר אני פשוט ניסיתי הכל
אנונימית
שואל השאלה:
וגם אם אני אתעסק במשהו אחר אני עדיין נושכת אותן
וגם אם אני אתעסק במשהו אחר אני עדיין נושכת אותן
אנונימית
פעם הייתי מקלף והתחלתי למצוא עיסוק אחר במקום זה, אח שלי בן 5 והוא מקלף הרבה ,אני מציע לך כל פעם שאת מתחילה לקלף להפסיק ישר ולמצוא עיסוק
שואל השאלה:
אני לא יכולה להפסיק אם כבר התחלתי :( זה יגרום לי לרצות לקלף עוד יותר
אני לא יכולה להפסיק אם כבר התחלתי :( זה יגרום לי לרצות לקלף עוד יותר
אנונימית
תנסי להיזכר שאת צריכה להפסיק לקלף ותנסי להכריח את עצמך להעסיק את הידיים שלך במשהו אחר
אני גם סובלת ההפרעה הזו. (כן, זה באמת הפרעה).
מה שעוזר לי זה להיות מודעת לכך. שימי לב מתי את בדרך כלל מבצעת את זה. לי זה קורה בזמן שאני סתם בלחץ לא משנה ממה, כשהידיים שלי פנויות או כשאני מרגישה התחלה של קילוף. שימי לב מה הטריגרים אצלך. ברגע שתדעי מה מטגרר אותך יהיה לך טיפה יותר קל למנוע את זה מעצמך (חלק מהדברים).
תזכרי שההפרעה הזו יכולה לעשות מצבים בלתי הפיכיים. בגלל הקילוף יכולים להיווצר זיהומים ובגלל שהקילוף קורה בתדירויות גבוהות יכול להיות מצב של זיהום על זיהום ואז יהיו בעיות רציניות עם הובלת הדם.
כל פעם אחרי שאת מסיימת לקלף תמרחי ישר וזלין. את במילא לא תגעי יותר שפתיים כי לא תמצאי מה לקלף בשעות הקרובות. זה שתמרחי יגרום לכך שכשיהיה עור לקלף הוא יהיה יותר עדין ופחות גס שישר יעשה טריגר של לקלף.
מה שעוזר לי זה להיות מודעת לכך. שימי לב מתי את בדרך כלל מבצעת את זה. לי זה קורה בזמן שאני סתם בלחץ לא משנה ממה, כשהידיים שלי פנויות או כשאני מרגישה התחלה של קילוף. שימי לב מה הטריגרים אצלך. ברגע שתדעי מה מטגרר אותך יהיה לך טיפה יותר קל למנוע את זה מעצמך (חלק מהדברים).
תזכרי שההפרעה הזו יכולה לעשות מצבים בלתי הפיכיים. בגלל הקילוף יכולים להיווצר זיהומים ובגלל שהקילוף קורה בתדירויות גבוהות יכול להיות מצב של זיהום על זיהום ואז יהיו בעיות רציניות עם הובלת הדם.
כל פעם אחרי שאת מסיימת לקלף תמרחי ישר וזלין. את במילא לא תגעי יותר שפתיים כי לא תמצאי מה לקלף בשעות הקרובות. זה שתמרחי יגרום לכך שכשיהיה עור לקלף הוא יהיה יותר עדין ופחות גס שישר יעשה טריגר של לקלף.
שואל השאלה:
^אני לא כל כך יודעת מה עושה לי את הטריגר, זה מרגיש לי כאילו אני עושה את זה כל הזמן גם כשאני לא לחוצה
ותודה שענית
^אני לא כל כך יודעת מה עושה לי את הטריגר, זה מרגיש לי כאילו אני עושה את זה כל הזמן גם כשאני לא לחוצה
ותודה שענית
אנונימית
בגלל זה כדאי שמהיום תתחילי לשים לב מתי את מבצעת את זה. כשאת רואה טלוויזיה או כשאת שומעת מוסיקה, או כשאת נחשפת לתכנים מסויימים (לדוגמה חדשות או כתבות על x).
להפרעה קוראים דרמטילומניה. ההפרעה הזו לא ממש נפיצה אז אין עליה הרבה מחקרים כדי לדעת בדיוק מה גורם לזה להתפרץ אבל מתוך מה שכבר כן הספיקו למצוא את יכולה לנסות להניח מה גורם לזה אצלך. אם זה בגלל טראומה, פוביה מסויימת, הפרשת יתר של הורמון דופמין וכו'.
להפרעה קוראים דרמטילומניה. ההפרעה הזו לא ממש נפיצה אז אין עליה הרבה מחקרים כדי לדעת בדיוק מה גורם לזה להתפרץ אבל מתוך מה שכבר כן הספיקו למצוא את יכולה לנסות להניח מה גורם לזה אצלך. אם זה בגלל טראומה, פוביה מסויימת, הפרשת יתר של הורמון דופמין וכו'.
ביום שאני אדע את התשובה לזה ואוכל לשים אודם מבלי להוריד אחרי שניה