10 תשובות
כן מומלץ 8
רצוי 8 להתפתחות איכותית יותר אבל גם 7 הולך
כן, אבל מומלץ יותר מ 8 שעות
הייתי ממליצה לך לישון 8 כי את צריכה בעצם לישון 7-9 שעות ו8 זה בול באמצע כזה
ככה את גם לא תהיי עייפה כל כך בבוקר
ככה את גם לא תהיי עייפה כל כך בבוקר
שואל השאלה:
ואם אני תמיד ישנה 8 שעות ורק לשתי ימים שבע
ואם אני תמיד ישנה 8 שעות ורק לשתי ימים שבע
שואל השאלה:
זה בסדר?
זה בסדר?
כן נראלי
מומלץ לפחות 6 אבל עדיף 7 אז לא זה לא טוב
מומלץ 8 או 9 שעות אבל זה חופש אז תרגישי חופשי לישון גם 3 או 14
באותו הנושא: