איך להפסיק לחשוב על מה יחשבו עליי?

ככה כבר אנשים אחרים לא יזיזו לך, אני עברתי תהליך כזה וזה משתלם ממש

תהיי את ותהיי שלמה עם עצמך

וואלה הפתרון מה זה פשוט

תחשבי על אחרים.
כשאני עם חברות שלי, אני בחיים לא חושבות "מה הן יחשבו עליי?" למה? כי אני מקשיבה להן ואני מתרכזת במה שהן אומרות ולא חייה בראש שלי.
רק נסי את זה.

גם אני כזה. מבין אותך לגמרי קשה שלא יהיו מחשבות בראש זה לא אפשרי לא לחשוב בכללי. אבל כן אפשר להרגיל את התת מודע לחשוב אחרת זה הבנה של הדברים ותרגול נפשי