איך למחוק מספר טלפון מהאינסטגרם למרות שלא רשמתי אותו

יש לי אינסטגרם בדוי וכשאני עושה בשכחתי סיסמה need more help זה מראה שם את 2 הספרות האחרונות של המספר שלי, ואני מפחדת שהאקס שלי יחשוד שזה בדוי ויראה שם את זה
איך מבטלים???