2 תשובות
אם את רוצה לפרוק ,לדבר או להתייעץ אני פה!
אני ממליצה לך לעשות ספורט ולפרוק למישהו
שלום
לפעמים יש לנו תקופות בחיים שאנחנו מרגישים כל כך רע עד מצב קיצוני שאנחנו חושבים שזה לא יעבור. אבל תני לי להגיד לך משהו *זה יעבור*
בסופו של דבר זה יעבור גם אם יקח קצת זמן.
יכול לעבור גם בעוד כמה ימים או אפילו כבר מחר בבוקר תרגישי יותר טוב. תנסי למצוא תחביבים, לעשות משהו שאת אוהבת, לדבר עם אנשים (תמיד יכולה לדבר איתי אם תרצי)
אם זה משהו ממש מתמשך וזה לא יעבור לך בעוד הרבה זמן אז אני מציע שתלכי לטיפול אצל פסיכולוג אני מאמין שזה מאוד יכול לעזור.