מה לאכול לפני ים כדי לא לנפח את הבטן?

אני יכולה להגיד לך שהיום אכלתי לחם ( כריך ) וזה ניפח לי בטירוף את הבטן אז תמנעי מהרבה לחם

תגידי לי שיהיה פה תשובות

פירות


תתרחקי מחלב