גרנולה זה ממש משמין?

לא

שואל השאלה:
אומרים שזה מפוצץ בקלוריות

זה ממש לא משמין.

להפך זה בריא פשוט יש בזה הרבה סוכר אז אולי בגלל זה אומרים שזה משמין

זה לא, אבל יש בזה סוכר וכדאי לשים במידה

לא

תקראי על זה בגוגל או תחפשי ערך קלורי של גרנולה

אחותי זה אוכל לציפורים מה משמין

אחד, אין דבר כזה אוכל משמין, את כנראה שואלת אם יש בזה הרבה קלוריות, אז כן, יחסית לכמות קטנה יש לזה לא פחות קלוריות.
שנית^^, זה שמאכל הוא בריא לא הופל אותו למשהו עם קצת קלוריות. לדוגמא אבוקדו- הוא מאכל בריאב אבל יש בו הרבה קלוריות יחסית לכמות קטנה.
שלישית^^, זה שיש למשהו סוכר, לא הופך את זה ל"משמין"(הרבה קלוריות לכמות קטנה).

כדי להשמין את צריכה להיות בגירעון קלורי חיובי. מאכל אחד לא יגרום לך להשמין.

יש סוגים שיש בהם הרבה סוכר