לא התאמנתי בערך 8 חודשים, ולפני יומיים עשיתי אימון די אינטנסיבי ועד עכשיו ממש

5 תשובות

זה נורמלי אתה אחרי הרבה זמן שלא התאמנת

סתם אחת מישראל

^^^לא אמורים להתפס השרירים אם הגוף רגיל לספורט.

וואו רק בלי ה-א'

כן...

וואו רק בלי ה-א'

זה נורמאלי ככה אמור להיות

גדעון פיצקי

אני אותו דבר, עבר תוך שבוע

גדעון פיצקי

באותו הנושא:

יש מישהי שאני מתכתב איתה כבר איזה 4 חודשים, ולפני חודש בערך

7 חודשים התאמנתי בחדר כושר הרבה פיתחתי שרירים ברגליים בטן ותחת אני 1.74 ולפני שבע חודשים שקלתי 58.5 ועכשיו 56.5 זה קצת?

רבתי עם חברה שלי לפני ארבעה חודשים בערך ..

יש לי אייפון 11 וקניתי אותו לפני פחות משנה לפני בערך 10 חודשים

התאמנתי עכשיו אחרי כמה חודשים שלא התאמנתי ובקושי הצלחתי להתאמן 3 דקות הלב שלי ישר קפץ

בת 13 ו8 חודשים גובה 1.58, קיבלתי מחזור ראשון לפני פחות מחודש, לאיזה גובה בערך אגיע?

איך זה הגיוני? לפני שנתיים התאמנתי בערך 7 חודשים והיום אני כבר כמעט חודש מתאמנת ..(הפסקתי להתאמן כי התגייסתי)

אני מתאמן במשך חצי שנה בערך בחודשים בראשונים כנראה לא התאמנתי מספיק טוב

נפלתי לפני 6-5 חודשים מגובה של שני מטר בערך

זה הגיוני שאם התאמנתי בערך חודש וחצי בסגר הראשון ובשבועיים האחרונים הפסקתי אז הבטן גדלה לי?

היי אני בת 15 וסיימתי ראקוטן לפני בערך 5 חודשים (השתמשתי בראקוטן בערך 8 חודשים ) ועכשיו יש לי נקודות אדומות על הפנים