כואב לי הגרון הצילו

אין סיכוי שזה קורונה, אני מקפידה ממש על מסיכה במידה ואני כן יוצאת אבל אני כמעט ולא יצאתי.. בבקשה תנו לי עצות כי זה מציק ממש:/