איך להעלות לעצמי את המוטביציה לעשות דברים גם אם ממש אין לי כוח???

לחשוב שאם תעשי את זה, תסיימי עם זה ולא תצטרכי להיות מוטרדת לגבי זה אחרי זה.

להבין שאם לא תעשי אותם עכשיו לא תעשי אחר כך ואז תתחרטי על זה ואז תאכילי את עצמך ברגשות אשם

וואלה שאלה טובה