אכילת לפת עם הקליפה - ניתן לאכול את הלפת בקליפתה או שהקליפה אינה למאכל?

אין בעייה לאכול אותה עם הקליפה רק שטוף אותה טוב מהחול
אבל עדיף לקלף אותה

ערב טוב.
יקירה, רצוי ובריא לאכול ירקות עם קליפתם, זאת במידה ולאוכל/ללועס, יש מערכת עיכול חזקה
והקליפה לא גורמת, או תגרום לבעיות, כגון חסימות, נפיחות/גזים וכו', הרי ידוע שאבות המזון הטובים שיש בירק ובפרי, נמצאים קרוב לקליפה וגם בקליפה, כותבת, כאחת שאוכלת פרי וירק עם הקליפה
ואם החרצנים/הקליפות קטנים/ות גם אותם, למעט, תפו"א וחציל שחייבים בישול.
ימים קסומים ומלאים בבריאות והצלחות בחיים.

אין שום בעיה. אכלתי. גם סלק חי כנ"ל.

ברור שזה לא למאכל!