11 תשובות
אולי את לא ישנה מספיק?
לישון , תזונה נכונה וחלב
בצורה טבעית לפי דעתי אי אפשר. אם את ממש נמוכה(ממש ממש נמוכה) את יכולה לפנות לרופא ולבקש להתחיל לקחת הורמון גדילה. זה לא כל כך בריא, אז תעשי את השיקולים שלך.
שואל השאלה:
לעשות ספורט יכול לעזור? אתם יכולים לתת לי תרגילים או מתיחות שעוזרות
לעשות ספורט יכול לעזור? אתם יכולים לתת לי תרגילים או מתיחות שעוזרות
אנונימית
למען האמת לפעמים ספורט( למשל בנות שעוסקות המון שעות בריקוד , התעמלות קרקע... ) זה מעכב את הגדילה .
שואל השאלה:
באמת? וואי לא בא לי להישאר נמוכה בבקשה עזרה
באמת? וואי לא בא לי להישאר נמוכה בבקשה עזרה
אנונימית
לישון 9 שעות ממוצע, תזונה בריאה,, לאכול מלא סידן(בחלב יש הרבה), ולהיות זקוף רב הזמן.
גובה מושפע בעיקר מגנים. יש אנשים שבקושי ישנים בזמן גיל ההתבגרות וגובהים מאוד, יש אנשים שישנים ואוכלים הכי טוב שאפשר ונשארים נמוכים. הכל תלוי בגנים שלך. אם ההורים שלך נמוכים כנראה תהיי גם את נמוכה, לא משנה כמה תשני או תאכלי או תתמתחי.
אמ נראלי ששחייה זה מגביה
שואל השאלה:
דיי אני בוכה
דיי אני בוכה
אנונימית
נמוכות זה ממש יפה אין לך מה להרגיש
רע
רע
באותו הנושא: