כואב לי הראש מלחץ ודאגות,עצות?

שואל השאלה:
מנסה לישון לא מצליח

לשים שירים, מקלחת חמה

תנסה להעסיק את עצמך, תיקח רגע נשימה עמוקה, תשים מוזיקה שקטה.. ותעצום את העיניים.

מוזמן לדבר איתי בתור תעסוקה.

מה התחביבים שלך? אם הם לא דורשים מלא מאמץ ולחץ אתה יכול לעשות אותם.

שואל השאלה:
תודה על העצות אנסה לקחתי אופטלגין מקווה שיעזור