לאחרונה אני מרגישה ממש לחוצה ולחתוך את עצמי עוזר לי

לא צריך לתקוף אותה... זה קורה להרבה אנשים והם מרגישים רגיעה בלחץ שלהם כשהם עושים את זה אבל זה יכול גם להדרדר ולדעתי ממש כדאי לך לדבר על זה עם מישהו ושיעזרו לך לטפל בזה ולהוציא את הלחץ במקומות אחרים
3>

לחתוך את עצמך זה הדבר האחרון שאת צריכה לעשות, אם את לחוצה אז תורידי מהלחץ שיש עליך או תדברי עם מישהו, אם אתה מעמיס על עצמך יותר מדיי בסוף זה יכול לפגוע בך

כן זה נשמע לך נורמלי שאת נרגעת מכאיבים?
זה משהו לא הגיוני בני אדם לא עושים את זה אף אחד לא נרגע מסבל תבדקי את זה
בהצלחה!

לא אל תעשי את זה. אולי עכשיו זה עוזר לך אבל בסופו של דבר זה פוגע בגוף שלך

די לרדת על אנשים, אתם הרי לא יכולים לדעת מה עבר עליה, אני גם פוגעת בעצמי ואני בטוחה שכמוני כל אלה שעושים בעצמם הם לוקחים ממש קשה שאומרים להם ככה אם תבואו בגישה כזאת זה לא יעזור אלא אהפך. ולשאלה, אומנם זאת התמכרות ממש קשה ואני כל כך מבינה אותך תנסי למצוא דברים שיכולים להרגיע אותך במקום כאב כמו לשמוע שירים לצבוע, לקשט לעצב, לשחק, לראות סדרה או משהו, תנסי להעביר את התחושות שבגלליהם את רוצה לפגוע בעצמך, אם משו אצלך לא בסדר? למה שמשו לא יהיה בסדר, אני בטוחה שאת עושה את זה כי עובר עליך משו לא עושים את זה סתם, זה לא טוב זה רע זה נכון אבל אם תנסי את בסופו של דבר תצליחי אני מאוד מקווה, והתחושה של שחרור באמת קיימת אבל תמיד אפשר לפתור אותה ורק צריך למצוא את המשו הזה.
ואם באלך לדבר לשתף לשאול אני תמיד בפרטי❤

אני לא ירדתי אליה ובכלל לא הייתה לי כוונה כזאת אמרתי שזה לא מציאותי ולכן זה לא הגיוני אני ממש מצטערת אם חשבתם ככה

הי, ראיתי את הפוסט שלך, את מתארת התמודדות לא פשוטה. טוב שאת משתפת ולא שומרת את הכול בפנים. האם את מדברת על זה עם ההורים שלך או אדם קרוב אחר? איפה את חותכת? ממה את לחוצה?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: http://www.yelem.org.il/

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital

אני אומרת בכללי^^ אבל זה כן הגיוני ומצואותי, זה קורה להמון אנשים, אומנם זה לא טוב ואפילו רע אבל זה לא משנה את העובדה שזה קורה.