פסיכולוגים חוץ מהקטע של לפרוק מה הם באמת יכולים לעזור לי?

לייעץ

חד משמעית לא

זה תלוי בפסיכולוג אבל באופן כללי לתת לך עצות, לכוון אותך וכו.
נגיד להציע לך לעשות או להגיד ככה וככה כדי שהמצב יהיה x

הם נותנים לך חומר למחשבה,
הם נותנים לך עוד זוויות ראיה לגבי המצב שלך, הם מדברים איתך ואל תשכחי שלפרוק זה חלק מאד גדול שיעזור בפתירת הבעיה שלך.

פסיכולוגים יכולים לשנות את הדרך שבה אתה תופש את הדברים, לתת לך כלים להתמודדות. בתקופות פסימיות אפשר לומר מה כבר שיחה יכולה לעזור אבל זה עוזר וכשצריך עזרה מבעל/ת מקצוע אז צריך לגשת בכוח גם אם אין יותר מדי תקווה כי בסוף זה באמת יעזור.