17 תשובות
ברור שתרד.י
^^חחחחחח נעצו היית לי בחמות
אפשר קישור לאימונים שאת מוצאת?
אנונימית
לא כי את צריכה המשכיות ולא שבועיים רק .. אולי שבועים זה מה שאתם לך את התשוקה של להתמיד אבל צריך להמשיך גם אחרי אין מה לעשות
שואל השאלה:
אני מתאמנת כבר יותר משנה אבל לא שמרתי על תזונה נכונה ככה שלקח זמן לראות תוצאות
אני מתאמנת כבר יותר משנה אבל לא שמרתי על תזונה נכונה ככה שלקח זמן לראות תוצאות
אנונימית
שואל השאלה:
ורק לאחרונה שיניתי את האימונים
ורק לאחרונה שיניתי את האימונים
אנונימית
שואל השאלה:
למי ששאלה.. אני עושה את האימונים של קלואי טינג ושל לילי סברי
למי ששאלה.. אני עושה את האימונים של קלואי טינג ושל לילי סברי
אנונימית
הם קשייםם
אנונימית
יורדים במשקל רק עם גרעון קלורי
שואל השאלה:
כן התחלתי לעשות את זה פלוס אימונים חדשים וקשים יותר
כן התחלתי לעשות את זה פלוס אימונים חדשים וקשים יותר
אנונימית
בהצלחה(:
שואל השאלה:
תודה רבה❤
תודה רבה❤
אנונימית
כן כמובן עם תזונה נכונה ואל תאכלי פחות מידי קלוריות כי אם את צריכה את הקלוריות
ממליץ להכפיל את האימון
אוקיי אז ככה
שרק מתחילים אימון לגוף קצת יותר קל אז הוא שורף פחות קלוריות
ככל שהאימון יותר זמן ככה הוא ישרוף יותר קלוריות בכל שנייה
אוקיי אז ככה
שרק מתחילים אימון לגוף קצת יותר קל אז הוא שורף פחות קלוריות
ככל שהאימון יותר זמן ככה הוא ישרוף יותר קלוריות בכל שנייה
שואל השאלה:
תודה רבה❤ פליז פליז פליז תנעצו
תודה רבה❤ פליז פליז פליז תנעצו
אנונימית
כןן תשלבי עם תזונה נכונה ויש לך את זה
בטוח תרדי! וכמובן שעדיף לך להקפיד על תזונה בריאה גם!!
באותו הנושא: