התחברות
הרשמה
להתאמן 5 4 פעמים בשבוע כולל שבת זה סבבה? כי התאמנתי 5 6 ועכשיו אני מרגישה קצת רע כי אני עושה יום יום לא
כי אמרו לי שלעשות חמש שש פעמים בשבוע כל יום זה לא בריא ..
4 ביוני 2021, 18:02
אימוני כושר
שרירים
3 תשובות
5 או 4 בשבוע זה מצויין
פ
פילפילון אפו ארוך
זה בסדר
C
ChocoChan
שואל השאלה:
תודה
אנונימית
באותו הנושא:
לדעתכם זה סבבה להתאמן 5 פעמים בשבוע אימוני כוח?
זה סבבה להתאמן 5 פעמים בשבוע 40 דקות כל אימון? עם משקל ומוט
זה סבבה להתאמן 3 פעמים בשבוע וכל יום הליכון?
באיזה ימים להתאמן אם אני רוצה להתאמן 5 פעמים בשבוע?
שלוש פעמים בשבוע להתאמן במשך חודשיים יכול לעשות קוביות?
כמה פעמים בשבוע להתאמן כדי להוריד במשקל ?
אני רגיל להתאמן 3 פעמים בשבוע והתאמנתי 5..
מה עדיף להתאמן שעה 7 פעמים בשבוע או להתאמן 4 פעמים בשבוע שעתיים?
להתאמן 3 פעמים בשבוע במכון כושר למישהי שרק התחילה להתאמן זה בסדר?
להתאמן פעמיים ביום 6 פעמים בשבוע זה מוגזם ?
להתאמן שלוש פעמים בשבוע למשך שעה זה מספיק?