אני צריכה עזרה נפשית וקשה לי לבקש אותה

אני יודעת שאם אני אבקש אותה יתנו לי אבל אני חושבת שיסתכלו עליי אחרת בצורה מאוד שלילית ואני עדיין רוצה שיראו אותי כבן אדם חזק אבל קשה לי ממש לאחרונה ואני יודעת שיש לי בעיות נפשיות ושאני צריכה טיפול אבל אני פשוט לא מסוגלת לבקש את העזרה